こんばんは〜〜
昨日、今日と
暖かくて春の陽気ですね〜〜( ´ ▽ ` )
気持ちいい・・・
ちらほらと
梅や桜が咲きはじめていますね
私、自転車通勤で
片道３０分かけて職場へ向かうんですが
通勤ルートが２通りありまして
❶川沿いで人通りの多い平坦な道
❷歩道が狭く、道路は大型トラックが走る危険な道
どちらもほぼ１本道で
平坦な道なのですが、体力があまりないので
人、自転車、車・・・に気をつけながら１５分もペダルを漕いでいると
中間地点あたりでいつも疲れます^_^;
というか・・・心が折れそうになるんです・・・
なんで毎日こんな思いをして仕事行かなきゃいけないのぉぉぉ
なんて(⌒-⌒; )
そんな時
私のやさぐれた心を癒してくれるのが
❶ルートの川沿いに植えてある花々や木々。
特に今は紅梅がとても咲き盛りで
ちょうど中間地点にポツン、と
２本ほど植えてあるんです。
そこで
ほわぁっと薫る梅の香りを
鼻にいっぱい吸い込んで
スーーーーー( ˘ω˘ )
はぁぁぁぁぁぁ(*´Д｀*)
浄化される・・・
自然の恵を感じると
緊張とストレスで凝り固まった体と心が
一気にほどけてきます・・・
なので
ここ毎朝の通勤は
紅梅に後押ししてもらい
冬のサイクリング、なんとか頑張ってます。
皆さんは毎朝
どんな気持ちで職場に向かいますか？
私は朝起きた瞬間に
（あ〜〜もう帰りたい・・・(｡-_-｡)
なんて、思ってます。
前日の夜から出勤モードでお布団に入るので
夜寝る前も
なんだかイソイソしてしまって
落ち着かないのです・・・
来週の月曜日は有給取るつもりなので
明日行ったら３連休！
あと１日頑張るぞぉ〜〜〜(｀・ω・´)
今日の食後のコーヒー。
とても飲みやすくて、コーヒー初心者さんにも絶対オススメです♡
あ。
後ですね・・・
最近
体重が２㎏ほど増えました(@_@)
お腹周りの脂肪が・・・っっ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
明らかにっっ
タプン。
筋トレさぼってるし、間食多いし・・・
ダイエットアプリのデータを見ると
脂質と飽和脂肪酸のゲージがだいぶオーバーしちゃってます・・・
ん〜〜〜・・・
そりゃ贅肉もつくわなσ^_^;
なので、とりあえずブラックコーヒーを飲んで
空腹を満たしつつ・・・
飲んだ３０分後に運動すると脂肪燃焼に良いと聞いたことがあるので、
とりあえず、３０分後に筋トレ予定σ^_^;
ダイエットモードに入ろうかと思っています・・・
な〜んてことない日の記録でした。
ここまで読んでくださった方、どうもありがとうございます( ´ ▽ ` )♫
